Чтобы не было плоскостопия, нужно соблюдать следующие рекомендации
1 укреплять мышцы стоп ходьбой на носках, пятках, внешнем и внутреннем своде стопы2 носить обувь с плоской подошвой3 носить обувь с супинаторомБег на 60 метров характеризует1силу ног2 скоростные возможности2 выносливостьЗ акаливание начинают:1 с ныряния в прорубь2 обливания теплой водой3 с обливания холодной водойЧто нужно делать при ушибе?тёплое питье, положить давящую повязкутепло на место ушибаположить на ушибленное место холодный компресс на 20-30 минутЧто нужно сделать перед началом занятийплотно поестьвыпить водыхорошо разогреться и растянутьсяКакие виды упражнений входят в лёгкую атлетику? бег, плавание, метаниеметание, лазание по кантубег, прыжки (в длину и высоту), метаниеВ каком году и где проходила Зимняя Олимпиада в России?2013 год в Санкт- Петербурге2011 год в Москве2014 год в СочиКакой олимпийский девиз на Олимпиадах?«Быстрее! Выше! Сильнее!«Самый сильный и выносливый»«Я -победитель»Кто являлся организатором возрождения Олимпийских игр?Николай ПанинПьер де КубертенЭдита ПьехаПионербол – подводящая игра:к волейболук баскетболук настольному теннисуПомогитееее!! Пжпжпж можно пожалуйста побыстрее