Ответ:
что погода влияет на человека факт неоспоримый. Число людей, чувствующих изменения погоды постоянно растет. Это явление и есть метеочувствительность.
Зависимость между изменением погоды и здоровьем было подмечено еще в древние времена. Греческие эскулапы в своих трудах подробно описали, как погода влияет на человека. Конечно, в наше время ученые о таком влиянии знают намного больше.
При резком изменении давления, температуры воздуха, изменении влажности и магнитных бурях у третьей части людей появляются головные боли, боли в суставах, появляется сонливость, ухудшается настроение. Так проявляется метеозависимость.
Эта зависимость наиболее сильно проявляется в городах. Выхлопные газы, смог от выбросов предприятий значительно снижают ультрафиолетовое излучение. Со школы известно, что недостаток солнечного света обостряет хронические заболевания, приводит к расстройству нервной системы и ослабляется иммунная защита. Поэтому, все мы радуемся солнышку после затяжного дождя.
Наиболее метеочувствительные: дети, женщины, перенесшие операцию, страдающие болезнями сердца и люди, переутомляющиеся на работе.
Атмосферное давление изменяется при приближении грозы и ветра, зимой при наступлении холодов или снегопада.
К изменению давления особенно чувствительны астматики и люди с сердечными заболеваниями.
Считается, что для комфортного существования необходима температура в 18 градусов. Природа не всегда создает для нас такой комфорт. Особенно в последние годы. Перепады температуры приводят к резкому изменению содержания кислорода в воздухе. Так при снижении температуры содержание кислорода в воздухе увеличивается, а при повышении температуры – уменьшается. Вот причина того, что в жару трудно дышать.
Любое резкое изменение температуры воздуха негативно влияет на наше самочувствие. Причиной является выработка организмом большого количества гистамина, вещества вызывающего появление аллергических реакций.
Снижение атмосферного давления говорит о повышенной влажности, возможных осадках и практически всегда приводит к повышению температуры воздуха. Наиболее чувствительны к снижению давления сердечники и страдающие заболеваниями органов дыхания. У таких больных возникает чувство недостаточности воздуха и появляется отдышка, возникает общая слабость. В этот период у метеозависимых обостряются приступы мигрени.
Атмосферное давление повышается при наступлении ясной погоды, а зимой – при наступлении мороза. Приближение ясной погоды остро чувствуют аллергики, гипертоники и люди с заболеваниями органов дыхания. При повышении давления устанавливается безветренная погода. В городах появляется смог и увеличивается концентрация вредных веществ от заводов и комбинатов. У людей возникает головная боль и общее недомогание. При повышении давления резко снижается иммунитет.
Как можно ослабить метеозависимость?
Здоровый образ жизни значительно улучшит самочувствие. Положительное действие оказывают комплексы витаминов и зеленый чай. Правильное регулярное питание способствует улучшению состояния. Острую, жареную и жирную пищу употреблять не рекомендуется. Очень хорошо помогают уменьшить метеозависимость здоровый сон, полноценный отдых. Отказ от злоупотребления кофеином и алкоголем обязательно даст положительный результат.