1. Как должен ставить руки спортсмен при низком старте?
а – на линию старта;
б – перед линией старта;
в – за линию старта.
2. Что отражает показатель ЧСС?
а – функциональное состояние сердечно-сосудистой системы;
б – специальную работоспособность человека;
в – функциональные возможности системы дыхания.
3. Гиподинамия – это следствие:
а – понижения двигательной активности;
б – нехватки витаминов в организме;
в – повышение двигательной активности;
г – чрезмерного питания.
4. Какого способа прыжка в длину не существует?
а – «ножницы»;
б – «прогнувшись»;
в – «согнув ноги»;
г – «перекидной».
5. Какая дистанция считается стайерской?
а – 1500 м;
б – 500 м;
в – 200 м;
г – 1000 м.
6. Начальной фазой прыжка в высоту или длину является:
а – отталкивание;
б – разбег;
в – полёт;
г – приземление.
7. Чем отличается кроссовый бег от длительного бега:
а – техникой бега;
б – скоростью бега;
в – местом проведения соревнований;
г – работой рук.
8. Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?
а - через нос и рот попеременно;
б- только через рот;
в - через рот и нос одновременно;
г - только через нос.
9 Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь?
а- иметь вес до 300 г
б - соответствовать цвету костюма
в - иметь узкий длинный носок
г - соответствовать виду спорта
10. Какого способа прыжка в высоту не существует?
а – «перешагивание»
б – «перекидной»
в – «согнув ноги»
г – «фосбери-флоп»