Тут 2 варианта
Если ты слушаешь, и если ты просто читаешь и запоминаешь
При первом варианте можно быстро записывать то, что говорят
Либо, если хорошая память, запоминать основные микротемы
Важно слышать абзацы и то, о чем в них говориться
Если же ты читаешь сам текст, а после пишешь изложение, то нужно читать медленно, внимательно, все тщательно запоминая
Далее записываешь микротемы по плану(каждый абзац-1 пункт плана)
Еще раз перечитываешь, запоминаешь
А далее пишешь то, что запомнил основываясь на план