Почему очень важно употреблять в пищу продукты богатые кальцием?​

+867 голосов
4.1m просмотров

Почему очень важно употреблять в пищу продукты богатые кальцием?​


Окружающий мир (38 баллов) | 4.1m просмотров
Дано ответов: 2
+144 голосов

Ответ:

Кальций играет большую роль для здоровья.

Кальций отвечает за формирование костной ткани. В ней находится примерно 99 процентов его общего количества.

В ежедневном рационе человека должны в обязательном порядке присутствовать продукты, богатые кальцием.

Минерал также отвечает за правильное функционирование организма, задействован в свертывании крови, нормализует возбудимость нервной ткани и сокращение мышц. Также поставляет питательные вещества в клетки человеческого тела, регулирует кислотный и щелочной баланс. Поэтому необходимо регулярно употреблять продукты, которые содержат кальций.

Из-за недостатка кальция развиваются разные заболевания.

Объяснение:

(325 баллов)
+125 голосов

Потому что кальция полезен для костей

(287 баллов)