Сперва определимся: толкает шарик у нас сила упругости пружины. Найдем ее:
F=k*дельтаx
F=200*0.05=10Н.
F=ma
a=F/m=10/0.005=2000м/c^2
Т.к. у нас идет 1 секунда - момент вылета, то скорость равна ускорению.
v=2000м/c.
Найдем кинетическую энергию:
E=mv^2/2
E=0.005*2000^2/2=10000Н.