Ответ:
мы используем Present Simple, когда говорим в настоящем времени о привычках, рутине и фактах, которые не меняются. Используем слова never, often, always
мы используем Present Continious, когда говорим о действии, которое происходит с нами в данный промежуток времени, сейчас, о разработках
используем слова :these days, now, at the moment