По моему мнению,главные гуманистические идеи Достоевского в том,что он стремился доказать,что каждый человек может измениться,исправиться,вернуть в жизнь все то доброе,что есть в нем.На примере Раскольникова.Родион Раскольников смог измениться с помощью Сони Мармеладовой,но нельзя отрицать,что если человек сам не захочет стать лучше,добрее и праведнее,он никогда этого не сможет сделать.
насчет второго вопроса я думаю ,что можно привести в пример Пушкина "Евгений Онегин" в начале романа мы видим,что главный герой заносчивый,гордый ,себялюбимый человек.а в конце можно наблюдать,что любовь проникла в его сердце и он захотел стать для Татьяны близким человеком...но было поздно.Однако порыв Онегина можно считать нравственным возвышением.Также "Война и мир" Толстого.Можно описать жизнь Пьера