Бор нейтронов =6 протонов =5
56 протонов имеет барий - порядковый номер =56 в т.Менделеева
Алюминий протонов=13
Цирконий Протонов = 40, нейтронов = 51
Все легко определяется по Периодической таблице элементов Д.И. Менделеева.
Количество протонов элемента = порядковому номеру в таблице = заряд ядра.
Количество нейтронов = атомная масса (написана также в клеточке соотв. элемента) минус количество протонов.