Я думаю что 3) Увеличивая частоту дыхания и испарение жидкости, но я не совсем уверена :(
Вот что нашла: Отличным механизмом регуляции теплообмена служит также испарение воды путем потоотделения. Человек при сильной жаре может выделять более 10 л пота в день! Потоотделение способствует охлаждению тела.
Испарение жидкости-это пот.