От числа 1000000, указанного в программе, будет зависеть скорость движения. Можешь изменить его, если прямоугольник двигается очень быстро или наоборот, очень медленно
SCREEN 12
X = 150
FOR I = 0 TO 460
LINE (X, Y)-(X + 10, Y + 20), 0, B
Y1 = I
LINE (X, Y1)-(X + 10, Y1 + 20), , B
Y = Y1
FOR N = 1 TO 1000000
NEXT N
NEXT I
FOR I = 460 TO 0 STEP -1
LINE (X, Y)-(X + 10, Y + 20), 0, B
Y1 = I
LINE (X, Y1)-(X + 10, Y1 + 20), , B
Y = Y1
FOR N = 1 TO 1000000
NEXT N
NEXT I