В английском языке "am" используется только с "I"
Пример:
I am from Russia.
"Is" используется с местоимениями единственного числа (но не "I"), то есть с местоимениями "She", "He", "It".
Примеры:
She is from Russia.
He is from Russia.
It is beautigul.
Местоимение "Are" используется с местоимениями в множественном лице, с "We" , с "They" и с "You"
Примеры:
We are from Russia.
They are from Russia.
You are from Russia.
Сокращаются они так:
I'm, She's, He's, It's, We're, They're, You're.