ну движение начинается сверху(мы поднимаем груз и отпускаем). Один полный период-это когда груз вернутся наверх, а кинетическая и потенциальная энергия будет равна, в нижней точке, т.к. там груз останавливается на мгновение и меняет направление, следовательно кинетическая энергия=0, и потенциальная энергия тоже равна нулю, т.к. это самая нижняя точка (высота=0)