Слабая позиция для гласных - это безударная позиция .Их разделяют на предударную и заударную Возьми слово ,поставь ударение и посмотри на безударные гласные ( перед ударением и после ) Это и будут слабые позиции .Сильная позиция - ударная ..Например -ВОЛЧОНОК.
УДАРНЫЙ -2-ОЙ СЛОГ - СИЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ .
1-ая -О слабая позиция - проверим - волк
3-ая О -слабая позиция ,заударная - суффикс ОНОК (онак - не бывает)
Далее - сама.
Что касается согласных - то там сильная позиция ,если согласный слышится отчётливо ,Это ,как правило ,рядом с гласной. У тебя пример - городской ( слабая позиция - согласная Д Изменяем слово так ,чтобы звук Д оказался в сильной позиции - ГОРОДА .Всё.