Учебного материалаДозировкаМетодические замечанияПримечание 1. Подготовительная часть. 1. Построение. Сообщение задач на уроке.2.Проверка домашнего задания.1 мин.5мин.Работа с карточками. Отметить (+) зимние Олимпийские виды спорта. Обратить внимание на внешний вид учащихся.Смотри приложение. 3. Получение лыж, выход на улицу. 3 мин.Посмотреть на крепление, где обозначено левая, правая. Дети строятся в колонну.Палки в руках. 2.Подготовкафункциональныхвозможностей организма3.ПерестроениеХодьба на лыжахКаждый встаёт на своюлыжню 1 круг (300 м.)3мин. Темп среднийИндивидуальный подход.2. Основная часть.1. Совершенствование техники скользящего шага. а) Имитация движения рук на месте. 2 мин.Следить за посадкой лыжника.Разноимённое размахивание руками.Обратить внимание на ошибки: Приседание при отталкивании, нет сгибания туловища. б) Ходьба скользящим шагом на отрезке 20м.в) Поворот переступанием.5 минДвижение руками- вперёд до высоты плеча, назад до отказа.Дети выполняют подсчёт шагов на отрезке. У кого меньше? г) Игра: «Скользи дальше».Участники игры, предварительно сделав три шага разгона, стартуют с интервалом 3-5с. Выполняют одновременное отталкивание и скольжение на указанном отрезке дистанции.5 мин Обратить внимание на одновременное отталкивание палками и навал туловища.Побеждает участник, который сумел преодолеть дистанцию без дополнительных шагов. б) Произвольное передвижение по учебной лыжне.5 мин.Размах движения рук увеличивать постепенно.Ходьба поточно. 3. Эстафета “Кто быстрее” а) Класс делится на две команды, ребята выбирают название команды.б) Передвижение на отрезке 25 м. в) спуск в низкой стойке.11 мин. (2 х 10)Построение в одну колонну, первый бежит, огибает флажок передаёт другому, 2-3 бегут в паре взявшись за руки. Последний участник финиширует.Присесть и проскользить.Судьи - освобожденные дети.3. Заключительная часть.Переход в школу, сдача инвентаря. Подведение итогов урока.Домашнее задание:- имитация движения рук - сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола: мальчики- 15 раз, девочки- 10 раз. 5 мин. Выставить оценки.Соблюдать правила переноса лыжПриложение №1Напиши зимние олимпийские виды спорта.1.Б_______________ 9.С_______________2.Б_______________ 10.С_______________3.Г_______________ 11.С_______________4.К_______________ 12.Ф_______________5.Л_______________ 13.Ф_______________6.Л_______________ 14.Х_______________7.П_______________ 15.Ш______________8.С_______________Ответы:Литература: Научно-методический журнал « Физическая культура в школе».