Помогите пожалуйста! Вообще не понимаю ничего!

Раскрываем по формуле квадрата разности
$( \sqrt{8 + \sqrt{15} } + \sqrt{8 - \sqrt{15} }) ^{2} =(\sqrt{8 + \sqrt{15} } )^2+2\cdot \sqrt{8 + \sqrt{15} } \cdot \sqrt{8 - \sqrt{15} }$

$+(\sqrt{8 - \sqrt{15} } )^2=8+ \sqrt{15} +2\sqrt{(8+ \sqrt{15})(8- \sqrt{15} ) }+8- \sqrt{15}=16+$

$+2 \sqrt{8^2- (\sqrt{15})^2 } =16+2 \sqrt{64-15} =16+2\cdot \sqrt{49} =16+2\cdot 7=$

$=16+14=30$