1) сделайте 10 приседаний и снова подсчитайте число ударов за 1 мин. №5
2) приложите два пальца правой руки на внутреннюю сторону запястья левой руки №2
3) освободите от одежды запястье левой руки и нижнюю часть предплечья №1
4) после 5 мин. отдыха в положении сидя подсчитайте пульс №6
5) подсчитайте число ударов пульса за 1 мин. в спокойном состоянии №4
6) слегка надавите пальцами до ощущения биения сердца №3