All, probably, know that vitamins are a necessary part of the food. Often they say: «This food is useful, it has a lot of vitamins.» But few know exactly, what are vitamins, where they come from, in what foods contain importance for our health, as and when you need to take vitamins and in what quantity.Vitamins play an important role in the extension of a healthy, fulfilling life. First of all vitamins - it is vitally necessary connections, i.e., is impossible without them normal body functioning. Replace them nothing is impossible. In the absence of vitamins or their lack in the diet necessarily develops a certain, often repeated, disease or broken health in General. The balance of power and the inclusion of a full complex of vitamins in therapeutic food - mandatory requirements of modern medicine. Vitamins have unique properties. They can reduce or even completely eliminate the side-effects of antibiotics and other medicines and is generally undesirable effects on the human body. Therefore, the lack of vitamins or their complete absence, as well as the excess of vitamins can not only have a negative influence on the human organism, but also lead to the development of serious diseases.Все, наверно, знают, что витамины являются необходимой частью пищи. Часто они говорят: «эта пища полезная, в ней много витаминов.» Но мало кто знает точно, что такое витамины, откуда они пришли, какие продукты содержат значение для нашего здоровья, как и когда нужно принимать витамины и в каких quantity.Vitamins играть важную роль в расширении здоровой, полноценной жизни. В первую очередь витамины - это жизненно необходимые соединения, т.е., - без них невозможно нормальное функционирование организма. Заменить них нет ничего невозможного. В отсутствие витаминов или их отсутствие в рационе обязательно вырабатывается определенная, часто повторял, болезни или разбитое здоровье в целом. Баланс мощности и включение полный комплекс витаминов в терапевтическое питание - обязательные требования современной медицины. Витамины обладают уникальными свойствами. Они могут уменьшить или даже полностью исключить побочные эффекты антибиотиков и других лекарственных препаратов и составляет, как правило, нежелательным воздействием на организм человека. Таким образом, недостаток витаминов или их полное отсутствие, а также избыток витаминов может не только негативно влияют на организм человека, а также привести к развитию серьезных заболеваний.