История первая.Жил я в общежитии медицинского университета, в котором и учился. Я не отличался силой воли (пил, курил, гулял, прогуливал пары), хотя когда нужно было – учился (сессия).За экзамены не платил. Много распылялся на различные вещи, мало что доводил до конца. Но однажды мне в руки попал тренажер для обучения печати десятью пальцами (соло на клавиатуре).Я захотел научиться, а из окружения поддержек, кроме насмешек (ну, давай-давай, знаем мы тебя), не нашел. В общем задание оказалось не самым легким…Если учитывать, что несколько раз слетала винда, а резервных копий не делал, приходилось возвращаться очень далеко назад…Часто хотелось все бросить, иногда делал длительные перерывы, но постепенно шёл вперед! Конечно, времени это заняло гораздо больше, чем могло (около 6 мес)! Зато когда цель была достигнута восторгу не было передела!!!!!Особенно приятно было посмотреть в глаза тем, кто в это не верил))))) Теперь это очень сильно помогает в жизни, вот, например, сейчас.История вторая.Я курил с 14 лет. Было много попыток бросить курить: «все, с завтрашнего дня бросаю», «буду стараться курить меньше», «буду экономить», читал Алена Кара и так далее. Ничего не приводило к желаемому результату…Но на 6 курсе университета, это 2009 год, мне было 23 года я в очередной раз решил избавиться от вредной привычки… Выкуривал по 2 пачки в день, постоянный кашель, запах изо рта и так далее…. Выбрал не самый подходящий момент – после Нового года ( с похмелья любил курить еще больше).В общем, по сей день не курю, хотя бывает и хочется, научился переключаться с этой мысли. Это второе мое достижение, которым я горжусь))) Может быть для кого-то это не так много значит, но я себя часто подбадриваю и сейчас этим (мол смог, значит и другое по силам))))Особенно мне нравятся люди которые говорят, что могуте не курить, но почему-то курят, когда хотят))))) На вопрос: «Если ты такой сильный, возьми и захоти не курить!», отвечают: «Я просто не хочу, мне это нравится!»История третья.Пить, а точнее, употреблять небольшие количества спиртного я начал, приблизительно, с того же возраста как и курить…. (как это не печально).Время шло, дозы становились все больше, выпивали чаще… Бывали всякие нехорошие ситуации в состоянии алкогольного опьянения… Я уже закончил учится, был на интернатуре.Вечеринки, корпоративы, пиво уже вошло в привычку в больших количествах… Я весил уже 105 кг. Смотря на свою жизнь, я понял, что добиться чего-то с такими останавливающими факторами невозможно, хотя уже была работа, стабильная вполне достаточная зарплата.И мне в голову влезла мысль о прощании с алкогольными напитками. Как показывала практика, у меня не получается держать золотую середину (пить по чуть-чуть, курить поменьше), поэтому действовать нужно было радикально!Так я с 16 января 2012 года не пью ничего кроме безалкогольного пива и кофе с коньяком ,в целях хоть какого-то расслабления (все-таки привычки эти очень сильные).За это время я похудел на 30 кг, сейчас мой вес 75-77, продолжаю развивать в своей профессии дальше, езжу на семинары, вот на ваш вебинар попал))))Какие-то наработки с силой воли уже имеются, но бывают моменты, когда руки опускаются и начинаешь плыть по течению…Это начинает раздражать и начинаешь барахтаться… Иногда получается, иногда – нет… Вот и сейчас времена относительного застоя – ничего не хочется делать, тяжело собраться, но…Скорее всего это письмо даже не для победы… Что-то подобное хотелось уже давно сделать, да все откладывалось на следующий день)))))Такие строки вдохновляют себя, поднимают уровень самоуважения. На ваших глазах была сделана первая маленькая тренировка силы воли))))Кажется все, удачи!