E=MC^2
M-масса
С^2-скорость света в квадрате то есть если просто скорость света= 3х10^8 м/с
то в квадрате это 9х10^16
вот подставь и на калькуляторе посчитай это получится 4,002603х9х10^16=
и не забудь полученный результат умножить на 1,6605х10^-27 это для того чтобы в джоулях результат был. то есть если нет калькулятора под рукой получится 6,6463222815х10^-11