В современном мире, наша пища поступает из хозяйств. Мы едим много риса и пшеницы (в макароны, хлеб и т.д.), потому что это легко выращивать. И от сельскохозяйственных животных, мы получаем мясо и молочные продукты. Но некоторые люди считают, что это современная диета не подходит для человеческого организма: они предпочитают диету пещерного человека на несколько дней . Люди, которые следуют деете пещерного человека не едят продукты такие как хлеб, обработанных пищевых продуктов, картофеля и молочных продуктов. Так что они могут съесть? Ну, орехи, семена и фрукты в порядке. Много овощей для них это хорошее питание. И они могут есть мясо и рыбу. Но пещерная диета не только заключается в том что ты ешь, а еще как ты это ешь. Забудьте завтрак, обед и ужин, теперь у вас есть шесть маленьких приемов пищи в день. И вы едите их прямо ваших руках!