1
Настроение зависит не от самих событий, а от их восприятия нами, в частности от оценки нашего поведения во время того или иного события.
2
У каждого отрицательного переживания есть очень важные положительные функции.
3
Положительные функции отрицательных эмоций часто не могут появиться без наших усилий. Преодолев себя и отдав другу то, что нам нравится, вы обрадуете друга и повысите свою самооценку.
4
Радость – это внутренняя награда, ощущение которой наиболее сильно тогда. когда человека делает нечто приятное и полезное и для себя, и для окружающих.