Витамин В12 и все о нем: 1) суточная доза. 2) в каких продуктах питания. 3) функции 4) болезни Напишите срочно на завтра !!!! Заранее спасибо !
Суточная доза 5-7 мкг.в продуктах животного но не большие дозы бывают в сое,хмеле,зеленом салате , шпинате и морской капусте ну еще пару есть не помню уже )
а функции ?
функции которые бывают при отсутствие витамина или ?
или