Пусть у туристов было х стаканов риса,
тогда стаканов с манной крупой было (2х) шт,
а стаканов с гречневой крупой было (х + 30) шт.
По условию известно, что всего стаканов было 230 шт., т.е.
х+2х+х+30-230
4х=200
х-50 стаканов - риса, зн. манной крупы - 100 шт, а гречневой крупы - 80 шт.
Ответ: 50 стаканов риса, 100 стаканов манной крупы, 80 стаканов гречневой крупы.