Что нужно есть на обед при здоровом образе жизни?
Ну на первое конечно же суп На второе салат ... Ну а если уж ты не наелась то и третье -десертик и в конце не помешало бы прилечь и подремать.....
дремать после еды ни в коем случае нельзя) самый оптимальный вариант после еды пойти про гулять я:)
*прогуляться
При здоровом образе жизни нужно больше есть пищи богатой белками