(обе части неотрицательны) подносим к квадрату
перепишем в виде
делаем замену
Получим квадратное уравнение
или разложив на множители
произведение равно 0 если хотя бы один из множителей равен 0, поэтому

- лишний
или
возвращаемся к замене
проверкой можно убедиться что найденный корень подходит
ответ: 10
==============
поднесем обе части к квадрату
упрощаем
подносим к квадрату
сокращаем на 3
произведение равно 0 если хотя бы один из множителей равен 0, поэтому

- не проходит проверку
ответ: -1