Помогите, пожалуйста))))))))Известно, что простые углеводы, как правило, сразу...

Question

Помогите, пожалуйста))))))))
Известно, что простые углеводы, как правило, сразу расходуются в клетке и организме, а сложные — накапливаются. Подумайте, почему и как эта информация может помочь желающему похудеть или поправиться.

Answer 1

Желающему похудеть стоит обратить внимание на простые углеводы,которые сразу расходуются, а желающему поправиться- на сложные углеводы, дабы они накапливаются.