Заходишь к себе на стену профиля,если ты с компьютера,нажимаешь на маленький профиль в полосе правом углу,там будет написано "Изменить профиль",и потом покажется небольшой списочек,в самом низу которого написано "Аватар",а чуть правее "Изменить".И загружаешь картинку с компьютера.
Всё очень легко и просто :)