если взять и согнуть медную проволоку, она немного нагреется в месте сгиба, соответственно увеличится внутренняя энергия
если взять кусок металла и сильно ударить его о наковальню, его внутренняя энергия увеличится ( деформация и повышение температуры )
если ответ лучший отметь