Информация про питание плиз 5 предложений 15 б. за лучьший

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Необходимо учитывать энергетическую ценность продуктов.Лучше не употреблять слишком жирную и соленую пищу.нужно есть больше овощей и фруктов.Нужно есть часто и по чуть чуть