При подъеме тела до максимальной высоты кинетическая энергия уменьшается от начального значения до нуля, а потенциальная увеличивается до максимального значения.
по закону сохранения энергии Ек1+Еп1=Ек2+Еп2 при Еп1=Ек2=0 получаем
Ек1=Еп2 подставляем формулы
mv^2/2=mgh сокращаем массы и выражаем h=v^2/2g = 16/20=0,8
работы силы тяжести равна изменению потенциальной энергии A= mgh2-mgh1
при начальной высоте h1=0 и конечной высоте h2=0,8 получаем
А=mgh2 = 0,5*10*0,8 = 4Н