Утром, христианин встав должен сразу помолиться богу. Это может быть молитва либо из молитвослова - молитвы утренние - либо, если мало времени, три раза прочитать Отче наш, три раза - Богородице Дево Радуйся, один раз - Символ Веры. Молиться надо с благоговением, лучше перед иконами. На протяжени всего дня нужно просить у бога благословение на любое дело и благодарить после его окончания. Перед едой надо прочитать Отче наш. После еды нужно поблагодарить бога за хлеб. Если есть свободное время, нужно про себя молиться. Это может быть Иисусова молитва либо Богородице Дево Радуйся. Вечером желательно пррчитать немного из Евангелия. И вообще желательно время от времени православну литературу Перед сно обязательно нужно прочитать вечерние молитвы или же одну из семи выше перечисленых. Засыпая последняя мысль должна быть о боге, так как и первая.
Вроде все))))))