Полезны ли для сердца занятия физкультурой ?

.Конечно полезны! но нагрузки должны быть умеренными, и перед основной частью занятий необходимо сделать хорошую разминку, растяжки и разогреться. Нагрузки также необходимо увеличивать постепенно.