И при сжатии, и при торможении внутренняя энергия тела повышается, так как над телом совершается работа.
Примеры: при быстром сжатии смеси из бензина и воздуха в двигателе смесь нагревается и даже воспламеняется. Если потереть ладошки друг о друга, то можно почувствовать тепло.