Именно сочинение я не напишу.Но могу написать значение пословицы:"Будь не скор на обещания,а скор на исполнение"-никогда ничего не обещай,ведь может у тебя не получится его исполнить.Если тебя попросят о чем нибудь то посторайся помочь,и исполнить просьбу.Более же того никогда не хвастайся ничем!Эта пословица немного похожа на эту"Языком болтать не мешки ворочить!"