Вести здоровый образ жизни
Часто мыться
Заботиться о коже, не позволять ей долго оставаться сухой
если чешутся глаза пойти к врачу, зуд в глазах приведет к проблемам
не слушать громкую музыку, зачем портить слух
если в носу обильное количество слизи ее нужно убирать, а то это приведет к гаймориту
не ешь очень: горячее , холодное, острое