Это ты должна (должен) составить сам, так как о себе знаешь только ты. Задай себе вопросы " на сколько я общительна" и отвечай на него, исходя из своих наблюдений и взаимоотношений с людьми. Задавай себе вопросы т так и отвечай.
То есть. приведу пример.
На сколько я жизнерадостна?
За все своё время, я за собой не наблюдала жизнерадостности, во всем вижу подвохи, всегда предполагаю худшее, не умею общаться с людьми. Я, меланхолик и флегматик..