Преимущества:
Каждый регион живет в относительном соответствии с солнечным циклом. В Китае, например, везде одинаковое время, и в западных районах приходится вставать затемно. А это не очень хорошо сказывается на производительности.
Недостатки:
1) Нужно помнить, в каком поясе находишься и правильно пересчитывать время при связях с другими поясами.
2) Часть поясов довольно сильно смещена относительно природного положения. Но это административные заморочки.