Он повышает выработку эритроцитов,что увеличивает содержание гемоглобина и кислородную ёмкость крови. Вследствие чего увеличиваются многие физические показатели организма. Поэтому он так популярен в цикличных видах спорта с компонентами выносливости- велоспорте, лыжных видах, беге на длинные дистанции.