M=500г=0,5 кг
удельная теплоемкость воды = 4200 дж/кг*градус по Цельсию.
Общее количество теплоты Q рассчитывается по формуле Q=удельная теплоемкость вещества * массу вещества*дельта температуры (то есть на сколько градусов изменилась температура).
итого=4200*0,5*5=10500 джоулей теплоты.