Tипичные мышцы антагонисты это:
- Бицепс и трицепс;
- Квадрицепс и бицепс бедра;
- Пекторальные (грудные) и широчайшие мышцы спины
Антагонисты реализуют противоположные механические действия в организме. Например, с помощью сокращения бицепса рука сгибается в локтевом суставе, а с помощью сокращения трицепса – разгибается. Сокращение квадрицепсов разгибает ногу в колени, а сокращение бицепса бедра ее сгибает и так далее.
СИНЕРГИСТЫ (от греч. synergos - вместе действующий) - в физиологии - мышцы, действующие совместно для осуществления одного определенного движения (напр. , вдоха, в котором участвуют одновременно межреберные, межхрящевые и мышцы диафрагмы) .
Мышцы-синергисты:
— левая и правая грудинно-ключично-сосцевидные мышцы шеи опускают голову вниз, совершают одно и то же движение;
— четырехглавая мышца бедра и ягодичная мышца удерживают корпус в вертикальном положении, фиксируя тазобедренный сустав, действу ют как синергисты;
— височная и жевательная мышцы при сокращении поднимают нижнюю челюсть, участвуя в пережевывании пищи.