Здоровый образ жизни, что мы представляем, когда слышим это? Неоспоримым является то, что о здоровом образе жизни больше говорят, чем придерживаются его: мало кого увидишь утром на улице, бегающим вокруг пруда и занимающимся зарядкой, мало людей, которые убирают за собой мусор после пикника и заботятся об окружающей среде и еще меньше тех, кто следит за своим здоровьем, отказываясь от вредных привычек и правильно питается. Но что мешает людям вести здоровый образ жизни? Ответ прост - окружение, мы зачастую очень зависимы от окружающих нас людей, часто совершаем поступки, полагаясь на чужое мнение и перенимаем вредные привычки от своих друзей, родных. Но причина кроется и в нас самих, постоянные стрессы, агрессия, недосыпание, вредная пища, отсутствие должного отдыха - все это сказывается на нас и приводит зачастую к плачевным последствиям.
Чтобы избежать собственного уничтожения и помочь экологической обстановке города, необходимо задаться целью: начать заниматься физкультурой, правильно питаться, вовремя ложиться спать, отказаться от вредных привычек, начать убирать за собой мусор, что приведет к улучшению состояния.