Фізична культура традиційна для українців,бо за давніх часів фізичні вправи були частиною українських обрядів. З часом вони перетворились у рухливі ігри й танці: Гопак, Козачок, Метелиця,Аркан.
Коли ви граєте рухлививі ігри й танцюєте,то зміцнюєте м"язи,бо заняття танцями сприяє тренуванню гнучкості й рухливості суглобів. А ще ви привчаєтеся правильно дихати, також зміцнюється серце - і ви стаєте швидкими, спритними й витривалими.
Отже, танцюєте із задоволенням,бо танці - корисне для здоров"я, приємне й захопливе заняття.