Питание-одна из основных потребностей человека и нужно знать, как правильно питаться) не стоит употреблять в свой рацион чипсы, сухарики, колу и другие красителя и консерванты.. питайтесь натуральной пищей (фрукты, овощи, белковая пища) это полезно и как для вашего же здоровья, так и для вас самих. задумайтесь над тем, кто вы для себя? вредители или напротив друг себе? так вот если придёте к выводу что вы всё же доброжелатель себе, то питайтесь правильнее)))