О, ну так это совсем легко. Напиши что перед армией нужно побрить голову налысо, что бы привыкать ходить лысым, напиши что до армии нужно заствлять себя делать всяческие нагрузки например бегать по утрам, подтягивать себя физически, научится рано вставать, быстро одеваться, застилать кровать и все такое в этом роде, а лучше иди и у Отца спроси.