Зачем, по-вашему, надо соблюдать режим дня? Ответ - не менее 5 предложений.

0 голосов
26 просмотров
Зачем, по-вашему, надо соблюдать режим дня? Ответ - не менее 5 предложений.

Другие предметы (54 баллов) | 26 просмотров
0

Ой ой надо на своем опыте вам говорю :( не повторяйте моих ошибок

0

Я их и не собираюсь за вами повторять.

Дан 1 ответ
0 голосов

У человека, соблюдающего режим дня, организм привыкает к повторяющемуся ритму, становится послушным. Например, привык человек обедать в 14 часов, и минут за 10—15 до еды (по приказу пищеварительного центра) железы желудка рефлекторно выделяют сок — сигнал готовности к приему пищи. Так же настраивается организм к определенному часу на зарядку, тренировку, умственную работу, сон и отдых. 

       У человека, не соблюдающего режим дня, собственные органы и клетки, как непослушное стадо у плохого пастуха: ему бы в полдень на поляне спать — оно бежит по лесу, ему бы есть — оно ложится спать. В результате ни молока, ни мяса, ни покоя самому же пастуху. Человек, не соблюдающий дневной режим в школе, общежитии, семье — сущее наказание: вечером долго не ложится спать, не гасит свет, читает, бродит; утром долго спит, валяется в постели или глотает таблетки от головной боли, пытаясь привести себя в порядок.

(28 баллов)
0

О да