Как вы понимаете выражение " Скажи мне что ты ешь и я скажу,кто ты есть "?

Влияние еды на организм и здоровье человека. Плохая еду - плохое самочувствие. Если человек плохо питается, он ужасно выглядит, кожа портиться, фигура портится.