Потенциальная энергия осуществляется когда тело находится в движении, например когда он летит или падает
Кинетическая энергия осуществляется когда тело находятся на месте и не движется, например когда ты бросил мяч вверх, та секунда в которой мяч находится вне движения, в этот момент и будет кинетическая энергия
Нам так в школе объясняли)) не знаю даже как объяснить, надеюсь, что ты поняла