Физическая культура занимает важное место для обеспечения здоровья, наравне с питанием, так как с помощью физ активности мы укрепляет свой организм, наращиваем мышечную массу, делаем организм менее уязвимым для болезней
С помощью физ культуры можно потерять лишний вес, что способствует улучшению здоровья