Η = A полезная / А затраченная * 100 %
А полезная = 700 Дж
А затраченная = F * S ------> F = m * g m - масса ( 10 кг ) g - ускорение свободного падения ( 10 Н / кг ) -------> F = 10 * 10 = 100 Н ------> А = 100 * 3 = 300 Дж
η = 700 / 300 * 100 % ≈ 2,3 %